Tips Membelanjakan Wang Ihsan Sumbangan Kerajaan Mesra Rakyat

*perghh tajuk tak boleh kiss ass lagi ke woi*

Studying overseas and surviving life with fixed amount of monthly allowance has taught me two things;

1)  Human beings can survive on megi mee
2)  How to prioritize on my spendings

Memang dah terbiasa catu perbelanjaan dan hidup kais pagi makan breakfast, jadi tatkala dianugerahi voucher buku RM250 oleh pemimpin ulung Bapa 1Malaysia harus excited dan joli tanpa lengah.

Pukul 3 ambik voucher by the time pukul 5 petang RM250 selamat dibelanjakan.

But to be fair, books in Malaysia are pretty expensive. Jadi setakat RM250 memang tak dapat banyak pun dekat kedai buku. Harap kerajaan Malaysia dapat kurangkan subsidi gula penyumbang diabetes dan salurkan ke arah pengurangan harga buku. (Saranan ini pasti dibenci tauke kuih dan air kordial tepi jalan)

How did i spend all RM250 in one go? Selain dari sifat pemboros terpendam, dah lama sebenarnya nak beli buku buat bahan bacaan ringan. 

Since dah takde buku rujukan nak dibeli (yang ada pun tak terbaca,tak masuk e-book lagi tu) jadi peruntukan voucher ini dikhususkan kepada bahan bacaan leisure. Leisure pun kira ilmiah la jugak kerana menyumbang kepada penambahan kosa kata English.

I've been eyeing this Hunger Games bookset for a long time oredy. Tapi duit dah habis buat isi minyak kereta jadi memang sayu terpaksa tunggu bantuan kerajaan untuk beli.

Other than Hunger Games, beli satu buku memoir ex pekerja mental institute. Konon sebagai persiapan untuk mendalami bidang psychiatry. Dan satu pocketbook Oxford surgery sebab takde pocketbook lagi utk surgery. Pocketbook tu je harga 90ringgit woi nampak tak kat situ kalau nak beli buku rujukan semata-mata memang kena mohon voucher 3 ribu ringgit.

Other than the books, turut dibeli ialah perkakasan alatulis yang selalunya dibeli setahun sekali atau dicilok dari pencil case rakan.

All these were purchased at MPH. A lot of people i know spent theirs at Popular and trust me, speaking as someone who lives under poverty line and as a heavily discounted items afficionado, i tell you lah kan..MPH is wayy better than Popular. Now, why MPH is the best place to spend your 250 ringgit away? Lemme tell you why...

First, dekat Popular sebijik buku Hunger Games dijual dengan harga 42 ringgit lebih. Dekat MPH set tu 3 bijik total 60 ringgit je. So MPH 1, Popular 0.

Then, on top of the RM250 voucher, you can also use your kad siswa 1Malaysia at MPH.

With this seemingly useless card, you can get 10% discount. So on top of dapat barang free RM250, dapat belanja lagi extra 10% which makes it 275 ringgit in total. This is what i call- a double whammy. harus dua kali pangkah Barisan Nasional

So dengan extra allowance 25ringgit itu i grabbed a National Geographic magazine and some files.

Kalau dekat Popular you cannot use your voucher to buy magazines,only books. Which is rubbish. Magazines also educational what?? Majalah gosip juga edukesyenel senang nak tau artis mana yang tengah up.

The other thing is, a sale rep at Popular told me you have to allocate at least 80% of your voucher for books, the remaining baru boleh beli stationaries. Peraturan tahi apakah ini? Dah satu hal aku nak kira percentage kat tetengah kedai kau.

Another awesome thing that MPH did was when you spent your voucher there, you'll get MPH voucher plus lucky draw. I got RM10 Sakae Sushi voucher for the lucky draw. Hoi dahlah ambik barang RM270 tak payah keluar duit,pastu dia bagi lagi voucher. I swear this is like an episode of Extreme Couponing.

Total spending ialah RM249.15 Ralat kerana tak jumpa barang berharga 85 sen untuk genapkan perbelanjaan.

Sekian saja khidmat pesanan masyarakat perbelanjaan berhemah dan promosi tak berbayar untuk MPH. Berbelanjalah secara berwibawa dan usah segan minta diskaun tambahan.

Tweet

Rahsia Kegembiraan Hidup Dari Pandangan Remaja Pra Matang

Paris Hilton, who is an expert at maintaining positive public image once said "You should live everyday like it's your birthday". I find this quote fascinating, partially because of the positive philosophy behind it and mostly because i have realized that you dont have to be smart to come up with such an inspiring quote.

Sepanjang 23 tahun menempuhi hidup ini *cakap sambil urut janggut*, i have learned that kebahagiaan hidup adalah ditentukan oleh diri sendiri. The way you carry yourself, and how you handle your emotions memainkan peranan penting dalam mementenkan ketenteraman jiwa. And how exactly do you achieve that kebahagiaan hidup dan ketenteraman jiwa? Here's how (based on the life experience of a 23 year old medical student).

1. Dont take yourself too seriously

Most people who take themselves too seriously are those who we call the no-fun people. Laugh at your flaws once in a while.Macam kalau kita dianugerahkan tubuh badan gemuk, acknowledge it and make fun of ourself before others did. Self deprecation is the best defense mechanism of all time. Not only you'll accept all your flaws and be OK with it, you wont feel offended when someone insults your gemuk-ness. 

Contoh penerimaan positif kegemukan diri;

-gambar sebelum dan selepas. T___T

And if you cant take jokes, dont make one. Ini kutuk orang boleh, bila orang kutuk kau nak emosi. Apahal?

2.Acceptance

If you are planning to keep certain people in your life for a long run, you better accept them for who they are. If there is one thing i've learned in Psychiatry it is not easy to change people's personality. Some people are born asshole. And there is nothing you can do about it. You can either accept them or just look for another friends. Trust me, i've tried to change an asshole once, and i ended up smelling like shit. 

Or if you have slightly more patience than me, you can only pray to God that they'll change. 

But in the mean time, good luck with your suffering.

3.Forgive 

When people do things that annoy you, just think of bad things you've done to them. Like let say your roommate loves to sing that annoying Najwa Latip song out loud,in the middle of the night. Instead of shooting her in the face, just think of all the bad things you've done to her. Sebab kita manusia ni salah orang semua nampak je, salah sendiri tu yang susah sikit nak jumpa. Not necessarily kesalahan besar, tapi kesalahan-kesalahan kecil macam kita suka sepahkan bilik sedangkan si peminat Najwa Latip ini lah yang setiap minggu akan spend 2 jam mengemas dan mengemop. Always think of other's good deeds nescaya anda mudah memaafi dan boleh tolerate dengan lebih baik. Besides, life is always about give and take.

-gambar takde kena-mengena dengan point yang diberikan

4. Avoid drama

Some people just love drama. Especially girls. Even small small things also nak blown out of proportion. Selalu sungguh kita dengar ungkapan 'kalau tak puas hati cakap depan-depan la'. And what happen when you say it to their face? They throw a bitch fit. Lebih teruk lagi ada yang asal sentap tulis kat facebook, seakan-akan mahu satu dunia tahu persengketaan peribadi. Bila ditambah dengan komen batu api yang tak tahu cerita asal, menjadi-jadilah drama minggu ini. 

Sometimes these people dont stop at facebook only, siap wujudkan satu blog sebagai medan meluahkan perasaan secara terbuka. Personally, i hate blogs yang every single post asyik lah nak berdrama. Harini tak puas hati dengan A,esok tak puas hati dengan B. Why is your life full of negativity? Is your life THAT unhappy?

So sometimes it is better to keep things to yourself rather than express all your ketidakpuashatian.

 Bila meluahkan itu akan mendatangkan lebih banyak keburukan, maka adalah lebih baik berdiam. Dan jika dengan berdiam jiwa masih rasa tak tenteram, refer point #2 and #3. Menerima dan memaafkan.

5. Shit happens

Yes, it is true. Shit happens and it stinks. But you have the option to flush it down the toilet. When something upsets you, you are entitled to be sad. But grieving period jangan la terlampau over sampai melupakan yang hidup ini sesungguhnya adalah dipenuhi dengan perkara-perkara awesome. Ingatlah yang satu kesedihan diikuti dengan 99 perkara yang membahagiakan. Unless, the movie Nur Kasih is based on your life.

6. Be thankful

Be thankful for what you have, and what you dont have. Once you can accept the fact that you cant have everything in life, you'd be the happiest person on earth. 

Tweet

Tips Membeli Souvenir Bagi Pelancong Bakhil

Sudah lama belog ini tidak memaparkan entry berunsurkan tips dan petua. Bukan apa, penulis sebenarnya memang tiada sebarang tips berguna yang dipraktiskan dalam hidup. Tetapi demi pembaca-pembaca budiman sekalian, penulis akan berkongsi tips membeli souvenir untuk pelancong-pelancong 'salty booger' atau dalam bahasa pasarnya, taik hidung masin.

Contrary to popular belief, sepanjang bergelar traveller destinasi bajet i'd never asked money from my parents. Semua perbelanjaan adalah dari simpanan sendiri. You see, i have 3 younger siblings who are still in school. Mereka ini tanggungan besar untuk ibubapa,their weekly expenses alone could feed the entire country of Malawi. So for me to ask money from le parents just to make sure i can go hoohah with friends is downright selfish.

Justeru, semua episod travelling sebelum ini adalah di bawah bajet yang sangat ketat. Persoalannya di sini, bagaimana mahu memilih cenderamata dengan bajet sebegini hampeh?

1) Priority

Sebagai traveller berbajet rendah,souvenir sepatutnya diletakkan paling last dalam senarai perbelanjaan anda. Tujuan anda ke tempat asing ialah untuk merasai culture,makanan dan pengalaman di tempat tersebut.

Jadi make sure duit anda mencukupi untuk menampung kos-kos ini sebelum membeli souvenir. Because most of the time,2 minggu selepas anda pulang dari sesuatu destinasi pelancongan, semua souvenir anda akan end up di tong sampah ataupun di belakang rak TV walhal pengalaman meneroka budaya baru itulah akan kekal selama-lamanya. (selagi belum nyanyuk)

Jika anda boleh memilih samada untuk habiskan wang dengan meronda meneroka tempat baru ataupun membeli 873 biji keychain,dan anda pilih keychain....tahniah! Anda bangang.

2) Keunikan Souvenir

Acapkali apabila melancong, semangat untuk menghabiskan wang sungguh berkobar-kobar. Keterujaan ini sungguh berbahaya. Inilah sebab mengapa pelancong sungguh senang sekali terpengaruh dengan ayat manis penjual souvenir. Akibatnya, pulang ke Malaysia baru nak persoalkan kenapa aku habiskan 3000ringgit beli bantal kekabu Vietnam ini?

Pilihlah barangan yang harganya berpatutan namun unik dan cuma dijumpai di tempat tersebut untuk menambahkan nilai estetika souvenir yang dibeli.

3) Compare harga

Yaaa selaku pelancong yang bajetnya suam-suam kuku,seharusnya rajin membuat research dan mengcompare harga. Jika ada banyak tempat untuk membeli cenderamata, pilihlah tempat yang paling murah bukan tempat yang salesgirl paling cun. Sebab dah sah-sah kau takde duit akak salesgirl cun pun tak hingin.

Kadang-kadang semakin femes tempat tersebut,semakin mahal harga cenderamata yang dijual. Sebagai contoh jersi Manchester United yang dijual di Old Trafford adalah sungguh cilaka tahap kemahalannya kalau di compare dengan kedai-kedai sukan lain.

Ya memang sungguh berprestij kalau beli di kedai official Manchester United ini compare dengan kedai barangan sukan biasa, tapi hakikatnya semua jersi di dunia ini berasal dari satu kilang kecil yang menggaji pekerja bawah umur di Kemboja.

4) Tawar-menawar

Apabila anda melancong dengan bajet yang serba kedekut seperti yos truli, anda tidak layak berasa segan untuk tawar-menawar. Most of the time you'll find yourself shopping in a tourist trap, so memang harga dia dah mark up 40 kali ganda. Selaku pengguna berhemah, jangan terpedaya dengan taktik keji ini.

Bargain hingga kurang 70% harga asal, atau hingga anda ditampar peniaga kedai. Itu barulah digelar penjimatan yang abadi.

5) Cenderamata jemaah

Ya, dan tips yang terakhir amalkan pembelian cenderamata yang boleh dikongsi secara berjemaah. I've been practising this for a long time and so far none of my family members ever complained. Memang patut pun sebab tiap kali kirim souvenir bayar dengan air liur heh.

Bagaimana memilih cenderamata jemaah ini anda tanya? Meh sini i tunjuk caranya berdasarkan pengalaman sendiri.

Exhibit A: negara Turki terkenal dengan produk pashmina dan kain-kain tenunan asli. Ketika di sana apa yang saya beli untuk dikongsi oleh ahli keluarga?

Alas meja.

Exhibit B: Morocco terkenal dengan produk tanah liat seperti targine dan tembikar. Apa yang saya beli untuk dikongsi ahli keluarga?

Mangkuk dekorasi tempat semua orang campak kunci kereta.

Exhibit C: Dublin ketika Boxing Day banyak tawarkan produk alatan dapur dan pinggan mangkuk yang murah-murah. Apa yang saya beli untuk keluarga?

Kuali Tefal untuk semua orang goreng telur di dalamnya.

Dan untuk semua tempat lain yang dikunjungi dan menawarkan souvenir dengan harga setaraf 2 bulan biasiswa, i bought these.

Since everybody in the house guna peti ais,i consider these fridge magnets as my gift to every single person in the house. Jimat duit aku.

Jadi begitulah sedikit sebanyak tips untuk memilih souvenir bagi traveller berbajet rendah. Sesungguhnya sifat kedekut itu amalan mulia lagi barokah. Selamat melancong dan berjimat!

Tweet

Segmen Mari Memasak Bersama Pemenang Masterchef Season 8

Im still on holiday, and alone at home. Disebabkan tak kaya untuk menggaji maid,maka breakfast perlu sediakan sendiri. Bukan tak boleh beli di luar,tapi masalahnya kalau bangun pun pukul 10 kedai mana yang jual breakfast lagi woi?

So i put my chef hat on, and lets get cooking.

Langkah pertama; buka peti ais untuk lihat apa stok makanan peninggalan ibubapa.

-ada aiskrim yang dibeli 2 minggu lepas dan beberapa haiwan laut beku yang sejak azali memang duduk dalam tu,tak tau tahun bila beli

Jadi keluarkan udang dan mussel beku untuk di defrost.

Disebabkan takde microwave,maka proses defrost akan memakan masa yang agak lama ye puan-puan. Sementara tu pergi lah depan tengok Nada Cinta ke, lipat kain ke...

Beberapa minit kemudian;

-daun parsley separa layu itu dijumpai di bawah timbunan kobis.

Proses memasak dimulai dengan mengeluarkan periuk dari dalam kabinet dapur. Setelah tahi cicak di dalam periuk tersebut dibersihkan, rebus sepeket megi hingga mencapai kekenyalan yang diidamkan.

Sambil merebus megi, cincang bawang putih dan parsley layu tersebut. Sediakan juga beberapa helai(?) cili kering.

Panaskan sedikit olive oil...

Dan mulakan dengan menggoreng cili kering tersebut. Ini sebenarnya untuk mengganti serbuk cili yang memang tak pernah ada dalam stok dapur. Goreng sampai hangus untuk menjadikan minyak zaitun itu pedas. Selepas itu,tapis cili kering tersebut dari minyak dan humbankan ke longkang di belakang dapur.

Seterusnya, tumis bawang putih. Dan kemudian masukkan haiwan laut pilihan anda. Haiwan laut tak perlu dimasak lama.Namun memandangkan im pretty sure the seafood that i used sudah melepasi tarikh luputnya,maka perlu dimasak agak lama sedikit untuk membunuh kuman. Dan step yang paling penting jangan lupa untuk panjatkan doa minta dielakkan dari keracunan makanan.

Setelah seafood anda masak,masukkan megi yang telah ditoskan tadi berserta parsley. Seasonkan dengan salt dan pepper secukupnya.Kalau nak pedas lagi tambah chilli flakes,kalau dry sangat tambah olive oil. Voila, bon odori appetit!

Begitulah, resepi Meggi Aglio Olio yang sungguh tak logik tahap kemudahannya. Selamat mencuba.

Tweet

Masakan Enak In Just 2 Minutes. Top Chef Boleh Pencen Sekarang.

Im taking a break from my notes tonight. Keadaan diri dah tak terurus sebab ada paper semalam dengan hari ni. Habis pukul 8 semalam sampai rumah around 9pm terus sambung baca notes untuk today's paper. One exam paper and merely 4 hours of sleep later,im practically a zombie. Dahlah subjek hari ni susah gila,nasib baik kawal emosi. Kalau tak memang dah karate meja dalam exam hall.

Lepas makan 3/4 pizza for dinner tadi,i went straight to bed. Dengan tak gosok gigi segala,bangun tidur terasa ada cheese celah gigi. Pengotor gila weh. Maafkan i,ini tidak pernah terjadi sebelum ini. *in case bakal mertua baca*

Memang minggu-minggu exam ni tak boleh nak digambarkan lah kesepahan dia. Periuk kotor dekat dapur dah melambak-lambak tak basuh dengan laundry tak buat dah 2 minggu. Apa nak jadi dengan kau ni weh. Ish ish.

Dengan kualiti tidur dan kualiti hidup generally down the drain, i need something to hold on to. Justeru kualiti pemakanan seharian tidak boleh di kompromi. Memang sekarang ni kalau tak belajar,akan habiskan masa makan.Atau makan sambil belajar. Atau belajar sambil makan,whichever comes first.

Jadi bagaimana caranya menyediakan makanan berkualiti dalam saat genting sebegini?

Jangan risau, i ada jawapannya. Take note semua,this might come in handy in the future. Rahsianya adalah memasak secara pukal. Ya masak makanan kegemaran anda dengan banyak untuk menjimatkan masa supaya tak payah masak setiap hari.

Kenapa perlu masak lauk kegemaran? Sebab akan terpaksa makan lauk yang sama 3 hari berturut. *bergenang airmata Syawal*

Ini stok lauk i 3 hari lepas;

Nama resepi:Paprik Ayam Pasrah Menerima

Dia memang rupa macam makanan kucing sikit sebab simpan dalam fridge. Lagipun sebab nak bagi tahan lama kita tak boleh buat kuah-kuah ye puan-puan,nanti senang basi. Tapi jangan gundah,selepas 2 minit dalam microwave ini hasilnya;

Dalam 2 minit tu boleh goreng telur,sambil tunggu minyak panas untuk goreng telur boleh baca notes Haematology. Dalam keadaan terdesak begini memang kagum dengan keupayaan diri multi tasking 8 tugas dalam satu masa.

Tapi jemu jugak sebenarnya kalau makan paprik hari-hari walaupun sedap. Eh terpuji masakan sendiri pula. Blushing. Justeru perlu tukar-tukar menu sekali-sekala. Terimalah resepi kedua;

Ayam Sweet Sour Redha Dengan Ketentuan-Nya

Jangan tertipu dengan nama resepi panjang. Tempoh penyediaan ini lebih pantas dari Paprik Ayam Pasrah Menerima. Tak perlu susah payah cari resepi dalam Myresipi.com, cuma perlukan ayam dan ini;

Paste sweet sour Uncle Ben's ini sungguh awesome kerana ada carrot,bamboo shoot,capsicum di dalamnya. Ini memang hidangan lengkap dalam satu balang. Penjimatan masa dan berkhasiat 2 dalam 1 fuh fuh kagum.

Tapi masalah lain timbul apabila lauk dimasak dengan konsep bundle sebegini. Bila belajar hingga lewat malam,memang naluri hati pelajar asyik nak makan. Selalunya akan makan snek-snek cekedis lewat malam seperti cekelat Twix ataupun biskut. Tapi sekarang sebab tahu ada lauk dalam fridge,skip biskut-biskut semua terus up makan nasik. So now i makan nasi at least 3 kali sehari.

Great. On top of looking like a zombie,i will be fat in no time. I will be a fat zombie and that certainly will not impress people if i were to put it in the 'Write something about yourself' column on my facebook profile isnt it?

So i switched to a healthier(?) late night snack.

Im not a cereal person and i know a bowl of sugar coated cereal probably has the same amount of calories dengan sepinggan nasik. Tapi at least takdelah buruk lantak sangat gayanya makan cereal pukul 3 pagi kalau nak banding dengan makan nasik lauk paprik kan?

Ini semua psikologi nih...

Tweet

Tips Untuk Berjimat Di Luar Negara

Post dimulai dengan gambar beraksi sepastik ini. Saja nak tunjuk dah autumn sebenarnya hehe.

Ok mari mula dengan serius..

Belajar di luar negara banyak menguji iman. Terutama sekali ketika membeli-belah. Apabila hidup secara berdikari dan memiliki kad kredit sendiri,seringkali para pelajar(ke aku je?) hilang pedoman apabila membeli-belah. Prinsip swipe first think later memang tidak direkomenkan untuk mereka yang ingin memastikan diri sendiri cukup makan minum hingga akhir bulan.

Memandangkan dalam pengumuman bajet 2011 Bang Najib tidak berkenan untuk menaikkan elaun pelajar-pelajar obersi,maka memang moleklah untuk i mengambil langkah drastik dalam mengawal perbelanjaan.

Disebabkan tabiat membeli baju dan seluar tidak dapat dikikis,maka i memutuskan untuk mengawal perbelanjaan barangan runcit. Jadi hari ini sebab Bank Holiday,adalah masa paling sesuai untuk menguji ketahanan nafsu ketika membeli barangan runcit.

So i dengan housemates berjalan kaki ke Dundrum Shopping centre. This is a real shopping mall unlike the one near my house. My housemates nak carik sport shoes baru but i just nak pergi Tesco beli makanan. Walaupun tinggal serumah,sungguh kontra sekali cara hidup yang diamalkan.

Oleh kerana cuti,the mall was really crowded.But ive had no problem spotting my housemates among the crowd because...

tema pakaian adalah kaler bendera Malaysia. What....a patriotic bunch of people =_="

Jadi kembali kepada tips penjimatan kita,panjang pulak mukaddimah kau.

Tips 1: Membeli-belah di pasaraya besar

Untuk pelajar obersi,membeli barang runcit adalah wajibulghunnah di supermarket besar seperti Tesco kerana harganya yang murah. Ya MURAH adalah perkataan yang diberi penekanan di sini. Ini bukan masanya mahu berlagak diva euwww tak kelasss lah shopping Tesco euww. Diva pun kalau hujung bulan makan ikan bilis tak guna juga ya puan-puan.

Tips 2: Beli Barang Cap Tesco

Waktu di Malaysia i was one of the people yang ragu-ragu dengan barangan berjenama Tesco atau Giant. Tapi di Dublin memandangkan status ekonomi di tahap mengaibkan,jadi tiada pilihan. Semua barangan daripada sabun basuh pinggan hinggalah ke uncang teh Green Tea semuanya berjenama Tesco. Bukan sahaja murah malahan berkualiti juga.

-cendawan,susu,kertas A4.semua brand Tesco. sungguh berhemah di situ.

Tips 3: Bawa Shopping Bag Sendiri

Jika di Selangor plastik bag 20 sen cuma pada hari Sabtu, di Dublin adalah hari-hari ya puan-puan. so kalau sekali shopping bayar 20 sen untuk plastik bag,100 kali shopping? tak ke dah boleh buat beli tshirt Pull and Bear sehelai? Di samping dapat menjimatkan duit,dapat bergaya dengan baju baru DAN menyelamatkan alam sekitar. Wow memang kalau masuk Miss Universe inilah ciri-ciri yang ditekankan oleh para juri.

-gambar diambil ketika pulang bershopping.memang agak poyo lagi meloyakan.tapi fokus pada beg tesco sebenarnya.

Tips 4: Remind Diri Sendiri 'Kau Balik Jalan Kaki weh'

Cara paling bagus untuk mengawal pembelian adalah meng-demotivate diri sendiri ketika nafsu membeli sedang memuncak. Hakikat yang diri ini tidak berkereta dan terpaksa mengusung barang pembelian dengan berjalan kaki cukup untuk melemahkan nafsu membeli. Jadi selalunya pembelian akan terhad pada kuantiti 1 bakul sahaja.

Begitulah di antara tips-tips bernas untuk membantu mengawal perbelanjaan seharian bagi memastikan wang perbelanjaan mencukupi walaupun Bang Najib tidak berkenan menambah jumlah tajaan. Walaupun sewaktu isu Palestin hangat dibincangkan dan Tesco masuk senarai harus boikot,tetapi selaku pelajar yang berpendapatan di bawah paras kemiskinan tegar, Tesco membantu dalam memastikan kelangsungan hidup.

Dahlah barang murah,semua benda ada di Tesco. Tak caya??

-ambik kau stesen minyak pun Tesco weh

Tweet

Tips Menangani Stress Dan Keletihan

First of all,thank you everyone for your suggestions untuk my last post. Honestly im not a big fan of pills,but disebabkan ini permintaan bonda maka molek untuk dilaksanakan. Penting okeh mengikut saranan mak sendiri,tak caya tengok Malin Kundang.

Jadi di pagi Sabtu yang hening ini,seorang anak soleh bangun dengan gigih untuk ke city dengan niat mencari supplement. So i went to a pharmacy. Nak beli mendalah tu mestilah pergi farmasi, duhhh takkan pergi La Senza pulak. Yang itu supplement lain.

-hickey,not a very appropriate name isit?

I jumpa Pharmaton,yang memang direkemenkan untuk orang-orang yang mengalami simptom lemah lesu nih. But this is Ireland so nak beli apa-apa kena consult pharmacist dulu,in case ada bahan-bahan terlarang di dalam pill tersebut because the last thing you want is to take daily dose of BABI every morning. Kadang-kadang kita ni alpa yang most pills dibuat dari gelatin.

Lepas dia check memang konfem pharmaton ada animal products di dalam nya. So i asked for alternatif lain yang suitable for vegetarian. 20 minit carik tak jumpa. I gave up and walked out with these stuff instead;

Feeling borderline unsatisfied i decided to just jalan-jalan window shopping je sebab dah lama jugak tak menjamu mata di city. It was during this aimless walking that i got a revelation;

I just realized they are having a mid-season sale now. This is a sign. Lagipun its been a while since i bought something nice for myself(ehem trying to rationalize my spending here). At the end of the day i balik ke rumah with big grin on my face carrying this;

Walaupun gagal menemui supplement, i did went for therapy. Retail therapy, and im feeling so much better already. So in conclusion MONEY is the best supplement.

ps:mama jangan risau,im going to farmasi dekat dengan rumah ni esok untuk carik supplement yang mesra muslim.

Tweet

Tips Menurunkan Berat Badan

Selain dari 4 kilo extra lemak di badan, musim raya juga banyak memberi pengaruh buruk dalam pemakanan. Bila raya memang normal akan full blown binge eating mode sebab makanan banyak terhidang kalau tak makan rasa macam kufur nikmat pula.

Dahla raya kat Malaysia makan macam tiada hari esok. Bila pulang ke Dublin ingatkan boleh mulakan hidup baru,hidup yang lebih sihat sejajar dengan cita-cita menjadi doktor. Tapi benarlah kata orang; bad habits die hard.

Case in point,last weekend. Hari jumaat cuti so masak special sikit la memandangkan semua masih mood raya. Buat makan-makan antara ahli rumah je. sebab rumah kecil, kalau buat open house memang berlaga pinggul. Tak manis, apa pula kata jiran-jiran.

-tengokla rumah bujang.hidang pun dalam periuk je.

Menu adalah soto,lontong darat,rendang ayam. Kuah kacang je sumbangan opah dari kampung,yang lain semua masak sendiri woh,memang menambat hati keluarga mertua.

Lepastu on Sunday tu pergi pulak open house dekat malaysia hall tu. hah kat situ jangan cerita la makan memang tak beragak punya. Ada pulut kuning,sate semua.

Paling meroyan bila jumpa nasi kerabu,siap dengan budu segala. Sebab budu sangat rare di sini, memang tak berlengah tambah nasi 3 kali. haa perangai yang ni tak impress keluarga mertua.

-tengok pinggan anak dara depan tu sungguh beretika.pinggan i sebab tamak ambik semua dah rupa sampah-sarap.

Jadi bila dah terbiasa makan macam ahli sumo susah nak kembali bertaubat dan ubah ke arah cara pemakanan yang dituntut. Contohnya semalam i masak lamb sekeping godang yang selalunya boleh 2 kali makan habis licin dalam 10 minit.

Habis makan bertanya pada diri, bela saka kah aku? Dan habit buruk lantak ini mencapai kemuncaknya di suatu pagi sebelum ke kelas. Breakfast macam biasalah buat sandwich,sosej,telur dengan sauteed mushroom(bajet omputeh gitu). walaupun masakan sendiri tak berapa sedap tapi memang dasar gelojoh makan laju je. Dah habis makan baru sedar ini..

Roti berkulat weh!!!i tak tau dah berapa colony fungus i telan but i hope they can find their way out of my intestine. Kalau esok jumpa i tertiarap tepi jalan mulut berbuih terus call ambulance cakap kes keracunan kulat ok.

Setiap kali makan terlalu banyak, pasti rasa bersalah pada diri. Senang je kalau nak tahu i rasa guilty makan banyak ni...

Malam mesti ada satu jag green tea atas meja untuk habiskan. Sebab terbaca green tea boleh membantu weight loss, desperate gila minum sampai satu jag. Memang optimis.

Tweet